Sanctuaire du Caravage
Accès
A partir de la sortie d'autoroute de Recco, tourner à gauche en direction d'Uscio. À l'église d'Uscio, tourner à droite dans un virage en épingle à cheveux et monter jusqu'à P.sso Spinarola (environ 12 km de la gare de péage - minuscule parking)
.Introduction
La promenade des deux golfes : du col de Spinarola au sanctuaire de Caravaggio.
Description
La crête au-dessus d'Uscio est la frontière entre le Golfo Paradiso et le Val Fontanabuona, sillonnée par des chemins très importants dans le passé (routes du sel). Le parking du col pour les voitures est très petit (3 places). Il s'agit d'une simple promenade que l'on peut appeler... dei due Golfi, de P.so Spinarola (542 m) au Sanctuaire de Caravaggio. Il s'agit d'un tronçon de l'itinéraire qui mène de la vallée de Fontanabuona à Portofino (dans cette partie, il s'agit également de la "via del mare"). Il s'agit d'un agréable sentier muletier, en partie surélevé, qui descend lentement vers P.so del Gallo. Bien que vous soyez en dehors de l'Ente Parco Portofino, il y a des indications (bornes numérotées au carrefour). En traversant les bois, on remarque sur la droite une construction verticale en pierres sèches, dont la signification n'est pas claire... Le sol, ombragé, est un peu glissant, mais il est encore large.Ce n'est qu'à quelques endroits qu'il faut faire très attention à cause d'un rétrécissement... (petits glissements de terrain !).  ; En sortant de la forêt, on a une  ; belle vue qui s'ouvre d'abord sur la vallée du Recco  ; puis sur Rapallo, le Sanctuaire du Caravage et le Monte di Portofino. Avant le col de Gallo, un sentier bifurque sur la gauche et permet, si on le souhaite, d'atteindre le sommet du Monte Bello 713 m (mais le symbole est très mal indiqué). A noter l'étrangeté des différentes cartes que l'on peut consulter et des différents panneaux indicateurs qui indiquent tous des hauteurs différentes, avec des écarts pouvant aller jusqu'à plusieurs mètres... ; A partir du col de Gallo (478 m - 1h), il y a une ruine et même un banc, pour une courte pause, ainsi qu'une série de cerisiers sauvages chargés de fruits mûrissants... Ici, au lieu de continuer sur le sentier principal, on choisit une bifurcation qui mène directement au sanctuaire, en remontant par le côté nord  ; (borne). Le chemin est propre et sans ambiguïté, mais non balisé. Il monte raide (mais brièvement) et débouche juste derrière l'édifice sacré  ; (615m presque 30'). A cet endroit, il n'y a pas d'indications, il serait donc compliqué de faire le chemin dans l'autre sens sans connaissances spécifiques... temps total un peu moins de 1h30.
Depuis le parvis, il y a une belle vue sur Rapallo. La vue sur l'intérieur des terres, en revanche,  ; va du Manico del Lume  ; au Sanctuaire de Montallegro. Le restaurant est ouvert et vous pouvez manger la délicieuse Focacette.... chaude. Miam ! Dommage qu'il y ait peu de monde... la pluie matinale en a découragé plus d'un. Le sanctuaire est ouvert trois fois par an : le 1er mai, un dimanche début juin et un dimanche fin septembre. Les dates sont toujours approximatives et doivent être vérifiées à nouveau...  ; Pour plus d'informations:  ; http://www.santamariadelcampo.it/   ; (construit au milieu du XVIIe siècle, la dernière restauration date de la fin des années 1960).
Pour le retour, descendez les marches, qui semblent descendre du ciel ( !), et au bout ignorez la route de Rapallo et continuez le long d'une belle piste qui contourne la montagne jusqu'à "Piane di Caravaggio" (20' -  ; Repère). Ici, nous contournons la montagne et nous nous enfonçons dans les bois pour récupérer la jonction du matin (30') L'altitude de l'aller-retour est faible et la chaleur, compte tenu de la saison, est un peu perceptible Le printemps bat son plein et tout autour du chemin il y a une mer de fleurs... Le retour se fait en pente douce (environ 70 mètres de dénivelé, ce n'est pas grand-chose...) et il faut un peu plus d'une heure entre le col du Gallo et la voiture. La vue embrasse Uscio, connu pour le musée des horloges à tour "Roberto Trebino" et la présence de la colonie Arnaldi (herbes amincissantes et détoxifiantes dans un parc de 10 hectares). Le pont sur la route du P.so Spinarola est fermé depuis mai 2016 (peu visible et l'itinéraire vers le Manico del Lume est déconseillé et permettrait un autre type d'itinéraire de retour en passant sous le Monte Bello...).   ; Le retour total est de presque 2h, soit un développement plus long que le matin).
Au final, temps convenable, seulement 200m disl. 3h15 / 3h30 Tot. A et R  ; diff. T
Sur le parcours il y avait beaucoup de macros fleurs (et pas seulement),  ; à tel point qu'un document spécifique a été réalisé : http://cralgalliera.altervista.org/FioriSentiero2GolfiSpinarolaCaravaggio.pdf  ;   ; ...à voir !
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Fichier pdf avec plus de 50 photos au lien  ;   ; http://cralgalliera.altervista.org/Caravaggio016.pdf
Voyages précédents dans la région (montée de Camogli):
http://cralgalliera.altervista.org/caravaggio011.pdf  ;   ;   ; http://cralgalliera.altervista.org/Caravaggio013.pdf
Plus d'infos sur  ; link  ; http://www.cralgalliera.altervista.org/esc.htm
Photos autres voyages  ; http://cralgalliera.altervista.org/altre2016.htm
NB : en cas d'excursion, vérifiez toujours auprès de la FIE, du Cai, de l'éventuelle autorité du parc ou d'autres institutions, de pro loco, etc, qu'il n'y a pas eu de changements qui ont augmenté les difficultés ! Aucune responsabilité n'est acceptée. Ce texte est purement indicatif et non exhaustif.
Informations générales
Trail:
Signalisation:trail principalement marqué avec des symboles FIE
Type de parcours : partiellement circulaire
Période recommandée : Avril, mai, juin, septembre, octobre
La période de l'année est la suivante